Vyrų lytinis aktyvumas yra glaudžiai susijęs su bendra organizmo sveikata. Dauguma sveikatos sutrikimų tiesiogiai arba netiesiogiai veikia seksualinį gyvenimą – tiek fiziškai, tiek emociškai. Todėl rūpintis lytine sveikata – tai rūpintis visa gyvenimo kokybe.
Ligos, kurios silpnina lytinį potraukį
Viena dažniausių vyrų lytinio potraukio sumažėjimo priežasčių – lėtinės ligos. Pavyzdžiui, cukrinis diabetas neigiamai veikia kraujagysles, taip pat ir tas, kurios aprūpina krauju lytinius organus bei nervinius centrus, atsakingus už jų veiklą. Dėl to suprastėja erekcija, mažėja jautrumas, silpnėja libido.
Panašiai veikia ir padidėjęs kraujospūdis, inkstų ligos, skydliaukės sutrikimai, prostatos išvešėjimas. Net stuburo ar sąnarių skausmai gali ne tik riboti fizinį komfortą, bet ir kelti diskomfortą lytinio akto metu – tai lemia, kad vyras pradeda vengti artumo.
Svarbu paminėti, kad šiuo atveju gali padėti maisto papildai, skirti vyrų lytinei sveikatai stiprinti. Tam tikros medžiagos – pavyzdžiui, cinkas, selenas, vitaminas D, L-argininas ar maca šaknies ekstraktas – gali padėti gerinti kraujotaką, palaikyti testosterono lygį bei mažinti uždegiminius procesus, susijusius su prostatos ar kraujagyslių sveikata. Tokie papildai ypač svarbūs, jei organizmas patiria fizinį ar emocinį stresą.
Emocinė sveikata ir libido: kaip susiję?
Intymiems santykiams itin didelę įtaką daro psichologinė būsena. Viena dažniausių problemų – depresija, ypač paaštrėjanti pavasarį, kai trūksta vitaminų ir energijos. Net ir atliekant mėgstamą darbą gali atsirasti apatija, energijos stoka, pesimizmas.
Tokie laikotarpiai, kai gyvenimas atrodo chaotiškas – stringa planai, šeimoje nutinka nemalonumų, – tiesiogiai veikia vyro seksualinį pajėgumą. Erekcija gali būti trumpalaikė, ejakuliacija – per ankstyva, o orgazmas – silpnas. Kai kuriais atvejais vyras apskritai nebegali pasiekti pilnos erekcijos.
Svarbu suprasti, kad šiuo metu organizmui ypač reikalinga papildoma pagalba. Be psichologinės paramos ir gyvenimo būdo pokyčių, verta įvertinti ir maisto papildų naudą – ypač jei pastebimas nuovargis, dirglumas ar koncentracijos stoka. Tam tikri mikroelementai ir adaptogenai padeda organizmui geriau kovoti su stresu ir palaiko bendrą hormoninę pusiausvyrą.
Paprasti būdai emocinei būsenai gerinti
Kai vyras jaučia emocinį krūvį, svarbu rasti būdų atsipalaiduoti. Pasiūlykite savaitgaliais veiklų, kurios teikia džiaugsmo: kartu pažiūrėkite gerą komediją, pasiklausykite muzikos, prisiminkite smagius prisiminimus. Buvimas kartu ir supratimas padeda įveikti krizes.
Jei situacija užsitęsia, nereikėtų visos atsakomybės suversti partneriui – verta kartu ieškoti sprendimų, pasikalbėti su specialistu. Rūpestis fizine bei emocine savijauta – tai neatsiejama nuo lytinės sveikatos.
Kartu lengviau įveikti sunkumus
Seksopatologo kabinete visuomet laukia du foteliai – tai ne atsitiktinumas. Intymios problemos – tai abiejų partnerių klausimas, todėl atėjus kartu, lengviau atvirai išsakyti savo jausmus, lūkesčius ir pasiekti bendrą supratimą.
HOMO SANUS KLINIKA GALI JUMS PADĖTI
- „Homo Sanus“ klinika dirba nuo 2005-ųjų metų, o specialistų darbo patirtis - 20 metų.
- „Homo Sanus“ klinika specializuojasi vyrų ir moterų lytinės sistemos sutrikimų gydyme.
- „Homo Sanus“ privačioje klinikoje pacientams skiriamas ypatingas dėmesys ir tiek laiko, kiek jiems reikia.
- Visi tyrimai paimami klinikoje ir atliekami akredituotose laboratorijose.
- Suprantame, kad mūsų pacientų sveikatos sutrikimai apima itin subtilią gyvenimo sritį, todėl „Homo Sanus“ klinikoje garantuojamas konfidencialumas ir anonimiškumas.
- Esant poreikiui gydytojas išrašo siuntimą pas kitą specialistą.
Susisiekite su mumis, ir mes Jums padėsime!